概述很多人的腸胃是不好的，吃點(diǎn)不合胃口的東西就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，并且腹瀉以后還會(huì)出現(xiàn)輕微的脫水，那么腹瀉以后吃點(diǎn)什么食物好呢?和大家分享一下。

腹瀉吃什么食物好

　　食物一：大蒜 大蒜對(duì)拉肚子有很好的預(yù)防作用，因?yàn)榇笏庥泻芎玫臍⒕饔茫梢詺⑺酪恍┯泻Φ募?xì)菌，起到預(yù)防和治療細(xì)菌性腹瀉，最好是在吃飯前就吃上肌理大蒜。

　　食物二：多喝水 許多人認(rèn)為拉肚子了要少喝水，其實(shí)不然，因?yàn)槔亲影焉眢w許多水份排出體外，導(dǎo)致人體缺少，此時(shí)應(yīng)該多喝水，有效的來彌補(bǔ)身體上喪失的水分，保證身體機(jī)能正常運(yùn)行。

　　食物三：香蕉 正常情況下導(dǎo)致的拉肚子可以適當(dāng)吃香蕉，但是因?yàn)橛胁《鴮?dǎo)致的腹瀉的話，那么建議不吃香蕉了。因?yàn)橄憬缎院陡市院?，可清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。

　　注意事項(xiàng)腹瀉以后不著急吃治療腹瀉的藥物，其實(shí)簡(jiǎn)單的腹瀉只需要多多補(bǔ)充水分就好了，還有小寶寶的話就要暫時(shí)的不要吃奶粉了，觀察一下寶寶的糞便的顏色。